Comment s’alimenter correctement sans faire l’impasse sur l’entrée, le plat ou le dessert ? Comment grignoter un truc sympa le soir devant la TV ? On en parle ensemble dans cet épisode. Cité dans ce podcast : Pour suivre la formation sur ” progresser à l’infini ” c’est par ici : https://www.fitnessmith.fr/progresser-a-linfini-quel-programme-suivre-en-musculation/ Écouter ce podcast sur Youtube
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