Musculation le ventre vide ou plein ?

Dans l’épisode du jour nous allons répondre aux questions des auditeurs, voici les questions ci-dessous. ☞ Écoutez mes podcasts sur Youtube : https://www.youtube.com/user/fitnessmith?sub_confirmation=1 Les questions des auditeurs : Dans un objectif de sèche , Que pouvons-nous manger lorsqu’on fait une séance de muscu le matin au réveil ? Où est-il préférable de la faire à jeun? Hello ! Plombier/chauffagiste je m’entraine le soir après le travail depuis 5 ans. Mais je suis souvent exténué, fatigué car le travail est très physique. Maintenant que je suis a mon compte c’est encore pire, car je rentre tard. Faut-il que je m’entraine que le weekend.. Merci encore pour tes super podcasts je n’en loupe pas un seul