Manger un fastfood c’est bon pour la santé

Aujourd’hui nous allons parler de notre futur, celui dicté par un algorithme pour bien manger.   LIENS À SUIVRE : Tenir 10 ans et plus sans perdre sa motivation : https://www.fitnessmith.fr/comment-rester-motive-en-musculation-meme-apres-10-ans/ Posez votre question ici : https://forms.gle/crKHTwFF62iZxeuo9 Écoutez ce podcast sur YouTube à cette adresse : https://www.youtube.com/user/fitnessmith?sub_confirmation=1 Me suivre sur Instagram : http://www.instagram.com/fitnessmith Noter mon podcast et donner un avis ici : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-pause-fitness/id1089088546 Rejoindre le canal télégram pour des tips au quotidien : https://t.me/fitnessmithcanal   Cristiano Ronaldo mange quoi ? Lee Grant, un des gardiens remplaçants de Manchester United, a livré à TalkSPORT quelques secrets sur ce repas et donc sur le régime alimentaire de Cristiano Ronaldo. “Aucun joueur n’a touché aux desserts, a-t-il confié. Personne n’est allé se servir, tout le monde est resté assis. Un des gars m’a dit: ‘Qu’est-ce que Cristiano a dans son assiette ?’ On jetait tous un coup d’œil à ce qu’il mangeait et c’est évidemment les assiettes les plus saines que vous puissiez imaginer.” Nous avons donc compris qu’il n’y avait pas de dessert dans l’assiette, mais qu’y avait-il donc ? Selon Lee Grant, quinoa, avocat et œufs durs étaient au menu du joueur portugais. Voilà donc le secret de Cristiano Ronaldo pour avoir ce corps incroyable. Mais ce n’est qu’une petite partie du régime alimentaire. source    Bientôt du poisson sans poisson Selon un sondage de l’Ifop pour FranceAgrimer, environ 2,2 % des Français déclarent désormais observer une diète sans viande (24 % se disent «flexitariens» et réduisent leur consommation). Une start-up parisienne, qui a levé cet été 2,3 millions d’euros de fonds auprès de business angels et de la Banque publique d’investissements (Bpi), a déjà développé des œufs de saumon et du caviar végétaux à partir d’extraits d’algues. source   Nutriscore et fast food Le temple de la malbouffe, McDonald’s, accueille depuis cet été un fidèle plutôt incongru : le Nutriscore. Ce logo nutritionnel, encore facultatif, mais qui pourrait devenir obligatoire dans toute l’Union européenne d’ici fin 2022, est venu estampiller les produits phares de la première chaîne de restauration rapide de France. Le «Double Cheese» est noté D, le «Big Mac» C et, étonnamment, les frites B. source Le Nutri-Score est calculé à l’aide d’un algorithme scientifiquement validé. Il prend en compte,