La pause Fitness

Recent Episodes

Manger un fastfood c’est bon pour la santé

Posted September 28, 2021 • 00:49:44

Aujourd’hui nous allons parler de notre futur, celui dicté par un algorithme pour bien manger. LIENS À SUIVRE : Tenir 10 ans et plus sans perdre...

La flexibilité métabolique, ça vous concerne ?

Posted September 21, 2021 • 00:54:50

Dans l’épisode du jour, nous allons parler de la marche, de la flexibilité métabolique et de vivre plus souvent dehors. Liens à suivre : Atelier...

TCA : puis-je commencer un régime ?

Posted September 14, 2021 • 00:54:30

Dans ce podcast, nous allons parler de zinc, de burger vegan, de manger mieux et de TCA. Liens à suivre : HIIT contre BIDE : https://www.fitnessmith.fr/cardio-hiit-comment-sen-servir-correctement/ Posez...

L’astuce minceur qui dérange

Posted September 7, 2021 • 00:46:27

Dans ce podcast nous allons parler de sucralose et d’une astuce implacable pour réussir à mincir. LIENS À SUIVRE : Comment gérer le perfectionnisme...

Le fitness est mort (ou en coma)

Posted August 31, 2021 • 01:03:16

Aujourd’hui nous allons traverser l’actualité santé/fitness avec du sans gluten, un robot avec un SDT à 68kg et des salles de sport. LIENS...