La pause Fitness

La pause fitness est une émission ou l’on parle de musculation, de santé, de nutrition et aussi de développement personnel.

Listen to latest episode

La pause Fitness Cover Art

Follow Our Podcast

Recent Episodes

Nutrition du cerveau, réduction du stress, sommeil

Posted May 7, 202400:35:31

Dans ce podcast, nous allons parler de nutrition du cerveau, réduction du stress, sommeil. Nouveau ! Mode d’emploi pour débloquer sa sèche en...

Calories du matin, rucking et chocolat

Posted April 30, 202400:28:44

Dans ce podcast, nous allons parler de calories du matin, de rucking et de chocolat. Nouveau ! Comment profiter des effets du jeûne sans jeûner Rejoignez...

Pression sociale, régime cétogène, bretzels et PFAS

Posted April 23, 202400:36:41

Dans ce podcast, nous allons parler de régime cétogène, de bretzels, de PFAS et de pression sociale. Nouveau ! Prendre des pecs et de la force au...

Quand manger pour sécher, l’heure du sport, crise de la quarantaine

Posted April 16, 202400:30:50

Dans ce podcast, nous allons parler de quand manger pour sécher, de mémoire et de l’heure du sport. Nouveau ! Transformez votre crise de la quarantaine...

Édulcorants, diète de course à pied, œufs et santé. 

Posted April 9, 202400:38:59

Dans ce podcast, nous allons parler d’édulcorants, de course à pied et des œufs. Nouveau ! Le meilleur exercice brûle-graisses Rejoignez notre...