La pause Fitness

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Les 10 découvertes fitness de 2025 qui séparent les pratiquants lucides des autres – partie 1

Posted December 23, 2025 • 00:36:50

Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler de ce qu’il fallait retenir cette année pour améliorer sa forme. NOUVEAU : Comment...

Hackez la chimie de votre cerveau pour changer vos habitudes définitivement.

Posted December 16, 2025 • 00:48:49

Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler de d’apprentissage et d’habitudes , de cortisol, d’omega-3, et de minimalisme....

Cette carence qui rend gras

Posted December 9, 2025 • 00:34:28

Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler d’huile de soja, gaz hilarant et une carence à éviter. NOUVEAU : FAQ 33 pt 2 :...

Le Nouveau Tabac est alimentaire + L’Antidote Cacao & Sport au Bureau

Posted December 2, 2025 • 00:46:36

Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness, nous allons parler d’élastiques, d’aliments bientôt interdits, d’isolation thermique et de cacao....

Un jour, le travail manuel sera plus prestigieux que d’aller en salle de muscu. Je t’explique pourquoi.

Posted November 25, 2025 • 01:06:37

Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler du retour inévitable du travail manuel et pourquoi il va redevenir à la mode. NOUVEAU...