La pause Fitness

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Vitamines pour le sport, sommeil et l’aliment le plus sain au monde

Posted March 14, 2023 • 00:31:07

Dans cet épisode, nous allons parler de vitamines pour le sport, de sommeil et du meilleur aliment au monde. **NOUVEAU** : Glycogène musculation...

Marcher 11 minutes, le régime écolo/santé et l’eau de cuisson

Posted March 7, 2023 • 00:29:38

Dans cet épisode, nous allons parler du régime santé, de marcher 11 minutes et de cuire sans risque. **NOUVEAU** : Andropause : lutter contre le...

Blanc de poulet en tranches, sauter le petit déjeuner et sport médicament

Posted February 28, 2023 • 00:45:39

Dans cet épisode, nous allons parler de sauter le petit déjeuner, de sport médicament et de jambon. **NOUVEAU** : 3 méthodes pour activer sa graisse...

L’heure idéale pour brûler du gras, la viande riche en antioxydants et les articulations

Posted February 21, 2023 • 00:42:01

Dans cet épisode, nous allons parler d’articulations, de l’heure idéale de la journée pour perdre du gras et de viande. **NOUVEAU** : Faire une...

Conditionnement mental, vie saine et marche rapide

Posted February 14, 2023 • 00:38:00

Dans cet épisode, nous allons parler de marcher vite, de ce qu’est un mode de vie sain, et de conditionnement mental. **NOUVEAU** : REPRENDRE la...