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Graisses protectrices, ce qui fait manger plus et alcool vs motivation

Posted February 7, 2023 • 00:32:34

Dans cet épisode, nous allons parler de gras protecteur, de calories par repas et d’alcool. **NOUVEAU** : Les 3 méthodes vérifiées pour relancer...

Le froid est-il bon ? La solitude et les prochaines taxes alimentaires

Posted January 31, 2023 • 00:31:57

Dans cet épisode, nous allons parler de cheatmeal, de solitude et de froid. **NOUVEAU** : Quelles légumineuses manger pour maigrir ? Sommaire du podcast...

Glucides à IG bas, choline et chocolat noir

Posted January 24, 2023 • 00:28:31

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Le sportif sédentaire, se forcer à manger et marcher 5 minutes

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Microprotéine, cuisson au micro-ondes et booster son appétit

Posted January 10, 2023 • 00:32:49

Dans cet épisode, nous allons parler d’énergie, de cuisine au micro-ondes, de perte de poids et de microprotéine. **NOUVEAU** : Lipœdème : les...