La pause Fitness

La pause fitness est une émission ou l’on parle de musculation, de santé, de nutrition et aussi de développement personnel.

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La sensation musculaire pour progresser en musculation

Posted October 2, 2018

Merci d’écouter le podcast Fitnessmith, voici les notes de l’émission : – Formation “30 JOURS POUR SÉCHER” :  https://www.fitnessmith.fr/%f0%9f%94%92pourquoi-on-grossi-et-on-arrive-pas-a-secher/ –...

Street workout et créatine, une bonne idée ?

Posted September 24, 2018

Tu peux retrouver cet épisode sur Youtube ou Soundcloud également.    Dans cet épisode après un bref retour de mon weekend je parlerais de la...

Le Crossfit peut-il rendre sec et musclé ?

Posted September 18, 2018

Dans cet épisode je réponds à la question en audio d’un auditeur sur le crossfit et la musculation. Je vous laisse découvrir ça avec en bas les...

Aimeriez-vous rester sec toute l’année ?

Posted September 11, 201800:13:48

Dans cet épisode je réponds à la 1er question en audio d’un auditeur. Je vous laisse découvrir ça avec en bas les notes de l’émission. Merci...

J’ai testé la detox mental

Posted September 4, 201800:27:44

Tu peux retrouver cet épisode sur Youtube ou Soundcloud également.  J’ai testé pour toi la detox mental, enfin je suis parti en vacances et j’ai...