La pause Fitness
La pause fitness est une émission ou l’on parle de musculation, de santé, de nutrition et aussi de développement personnel.
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Sèche ou prise de masse, comment savoir ?
Un épisode qui va te proposer une nouvelle approche pour t’engager dans ta prise de masse ou ta sèche. J’espère te mettre le pied à l’étrier...
Es-tu du matin ou du soir ?
On peut très bien se sentir bien le soir, mais le matin c’est l’inverse, la tête est collée et ne peut pas se mettre en place avant le milieu...
La meilleure façon de manger #49
Dans cet épisode, on parle de la façon de manger sur le long terme pour être en forme et ne pas prendre du poids (gras). Il existe tellement de façons...
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Récupérer sa volonté d’homme #48
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