La pause Fitness

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Le piège du développement personnel, fermeture de foodspring et entrainement matinal.

Posted March 18, 2025 • 00:49:08

Dans ce podcast, nous allons parler de développement personnel à fuir, de la fermeture de foodspring et d’entrainement tôt le matin. Nouveau !...

Perdre 3,5kg sans régime – les kettlebells sont surcôtées – s’entrainer pendant les règles

Posted March 11, 2025 • 00:29:35

Dans ce podcast, nous allons parler de perdre facilement 3,5 kg, des kettlebells qui sont surcôtées et de s’entrainer pendant les règles. Nouveau...

Muscle, rides et génétique : faut-il tout accepter ou tout hacker ?

Posted March 4, 2025 • 00:51:08

Dans ce podcast, nous allons parler de freiner les cheveux blancs et les rides, de protéines et de pourquoi certains prennent plus vite du muscle que...

Prendre des pecs au couché, bain de forêt et baisse l’espérance de vie.

Posted February 25, 2025 • 00:44:38

Dans ce podcast, nous allons parler de prendre des pecs au couché, de bain de forêt et de baisse l’espérance de vie. Nouveau ! POUR PRÉ-COMMANDER...

MON LIVRE & la Rétention d’eau, jugements en salle et musique

Posted February 18, 2025 • 00:42:21

Dans ce podcast, nous allons parler de rétention d’eau, de pourquoi les femmes se sentent mal à l’aise en salle de musculation et de musique pour...